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2020.07.04

疲れ知らずの健やかな身体へ🎉

皆様こんにちは

canaria姉妹店 脱毛サロンDione大府店 中村です🍀

 

まだ梅雨があけていないせいか

曇り空や雨が続きますね😅

 

お出かけの際は身体を冷やさないように

お気を付けくださいね😌

 

本日は夏野菜をたくさん食べて疲労を蓄積させないようにしましょうというお話です🤗✨

 

夏に収穫される野菜をまとめて“夏野菜”と呼びます🌱

〇キュウリ

〇ナス

〇トマト

〇ピーマン

〇オクラ

〇トウモロコシ

〇ニラ

〇カボチャ

夏野菜は色もカラフル&種類も豊富ですね💕

野菜は旬の時季が最も栄養価が高く味わいも豊かです😌

なので夏野菜には、ほてったカラダを内側からクールダウンする

★水分

★カリウム

★ビタミン

などの栄養素がたっぷり含まれています🏋️‍♀️✨

夏は食欲が低下する時季ですかが、、、、

火を通さず食べられる食材が多いので

歯ごたえを楽しみながらサラダや

のどごしの良いそうめん・お蕎麦などと

一緒に食べるのもいいですね🥰

 

また野菜には多くの水分が含まれているため

夏バテ防止にも効果があります✨

 

見た目も綺麗な夏野菜を食べ

夏バテ知らずの健やかな身体へ☺️

 

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TEL 0120-920-243
営業時間:9:00 ~ 18:00
定休日 :毎週月曜日・火曜日
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